腰のこんな悩みをお持ちではありませんか？

腰痛の原因とは

• 長時間同じ姿勢で椅子に座っている
• デスクワークをしている
• 頻繁に重いものを持ち上げたりする
• 前屈みになって作業している

どれか一つでも当てはまる場合、腰の筋肉への負担が積み重なっており、腰痛・ヘルニアになりやすい方と言えます。

現在の医療では腰痛の原因の90%は原因不明とされています。

それはなぜかというと腰痛の真の原因は筋肉の硬さとそれに伴う血流悪化が原因の場合がほとんどだからです。

腰痛の診断はほとんどが病院で行われ、しかもレントゲン検査などの画像診断のみで診断してしまうことがとても多いです。もちろん画像診断も必要ですが、レントゲンでは骨しか写らず、骨が原因になって起こる痛みは骨折以外はほとんどありません。
骨に以上があった場合は診断名が付きますが、その確率は約10%です。他の約90%の腰痛患者様は「原因不明の腰痛」という診断になるのです。

よく聞く診断は「歳のせいですね…」となります。こんな曖昧な診断が現在の日本では本当に多いです。海外では腰痛の原因を突き止めるのにレントゲンやMRIなどの画像診断はほとんど用いられていません。

それはなぜかというと、腰痛の原因の多くが筋肉から由来するものであることがわかってきており、その状態を診断するには触診が最も正確な診断方法になるからです。触診すれば原因が分かるにも関わらず現在の日本の腰痛に対する診断はレントゲンやMRI検査などの画像診断に頼りきっています。

もちろん数%は骨に異常がある場合があるので画像診断が重要なこともあります。ただし腰痛の原因は画像診断だけではすべては分からないと理解して頂きたいと思います。

ではなぜ約90%もの腰痛の原因が筋肉の硬さと血流の悪化から出現するのか!?腰には仕事や日常生活を送る上で姿勢を保持するために重要な筋肉がたくさんあります。重いものを持つ時や中腰の時だけではなく、デスクワークなどの場合にも腰周りの筋肉をよく使っているということは想像できると思います。

実は腰の筋肉は身体を激しく動かさなくても、ただ立っている姿勢・座っている姿勢を維持するためだけでも腰の筋肉は使われていて、常に筋肉は緊張しており、知らない間に腰の筋肉に負担がかかり続けています。
腰の筋肉が緊張し続けていると血行不良が起こり、腰まわりや脚の筋肉で酸欠、栄養不足状態になってしまうと痛みや痺れが出てしまい、筋肉は固くなり可動域が狭くなることでさらに血行不良は進み悪循環になってしまいます。
最初は腰がだるいなどの軽い症状でも、徐々に腰の筋肉の固さは増してしまい血行も悪くなって、常に腰痛を感じてしまいます。これが腰痛やしびれの原因です。

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